自律神経失調症　対策とチェック

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自律神経失調症の基礎知識 自律神経失調症のタイプ 症状について 原因について 治療について ストレスとの関係 改善法について ストレスチェック 自律神経失調症は治ります			めまいや立ちくらみ、手足のしびれ、腰の痛み、便秘や下痢といった症状に日頃から悩まされ、検査をしても全く異常が見つからず、特定の病ではないケースでは、自律神経の機能障害によって症状が起こると判断されて、「自律神経失調症」という診断がされます。ストレス社会と言われる現代で使われるようになった病名ですが、学問的には「自律神経失調症」という病名はありません。ですが、体の不調をそのままにしておくと、悪化させたり、重病を招く原因になることもあります。ですからきちんと向き合い、自律神経のバランスを整える治療をすることが大切です。
			■自己診断チェックリスト 頭痛もちである。 朝、起きると疲れている。 腰痛もちである。 冬でもひどく汗をかく。 肩がこりやすい。 いつも胃の具合が悪い。 めまいがする。 2回以上気を失ったことがある。 のどがつまる感じがある。 皮膚がとても敏感だ。 手足が震える、しびれる。 乗り物に酔いやすい。 胸が圧迫される感覚がある。 夏でも手足が冷える。 下痢・便秘になりやすい。 耳鳴りがよくする。 体がだるい。 足や腕がだるい。 動悸が気になる。 気候の変化で体調が変わる。
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